Existuje více než dvě stě odrůd persimmons - ovoce se liší v hmotnosti, barvy, velikosti, rysy a odstíny chuti. Možná, že jedním z nejoblíbenějších druhů v lidu je želvovina "korolev", jejíž kalorický obsah se zajímá o každého člověka, který sleduje postavy. Z tohoto článku se dozvíte o energetické hodnotě těchto orientálních ovoce a seznamte se také s některými jejich vlastnostmi.
Kolik kalorií v želvovině "korolev"?
V Asii se tato druh persimmons nazývá "čokoládový pudink" a "černé jablko", protože toto ovoce se liší svou bohatou barvou a neuvěřitelnou chutí. Pro ty, kteří sledují váhu, je také dobrá zpráva: obsah této značky rajčatového kalorií je pouze 53 kcal na 100 g produktu. To znamená, že v malých množstvích, abychom si dovolili takovou lahůdku, je docela možné.
Zjistíte, kolik kalorií (kcal) v želvovině "korolev", můžete ji snadno zahrnout do své stravy, pokud je založeno na správné výživě a nemá přísnou stravu.
Kolik kalorií v 1 persimmon?
Průměrné plody žampionu jsou asi 200 g. Energetická hodnota jednoho žampionu je 106 kcal. Jedná se o vynikající občerstvení, které lze uspořádat buď mezi snídaní a obědem, nebo mezi obědem a večeří - namísto občerstvení.
Chcete-li cítit sýtost, vezměte sklenici nesladeného čaje nebo čisté vody do rajčat. Jakmile pomalu konzumujete ovoce, umyjete vodou, ucítíte rovnoměrnou nasycení a zbavíte se touhy zachytit cokoli jiného.
Je kalorický příjem persimmons přijatelné ve stravě?
Pokud se podíváte výhradně na indikátor kalorické hodnoty , máte dojem, že rajčata je produkt, který je snadný a bezpečný a může být zahrnut do stravy diety pro hubnutí. Ve skutečnosti však všechno není tak jednoduché a je třeba vzít v úvahu složení
V rajčatovém lístku není absolutně žádný tuk, pouze 0,5 g bílkovin, ale 16,8 g sacharidů, které jsou reprezentovány ovocnými cukry. Je to způsobeno tím, že rajčata je tak sladká, chutná, tak výrazně mobilizuje mozkovou činnost, zlepšuje paměť a pozornost. Tato vlastnost však činí nepřijatelnou večerní stravu tenkého člověka.
Faktem je, že během dne metabolické procesy v těle zpomalují. Sladké, snědé ráno, nemusí uškodit postava, ale stejné ovoce přidané na večeři, jistě provokuje tělo k akumulaci dalších kilogramů. To je důvod, proč se rajčat se doporučuje používat omezené, ne více než 1 ovoce, a nejlépe - ráno, až do 14.00.