O tom, jak užitečné citrusy jsou známé všem, ale z nějakého důvodu, s popularitou kiwi všechno se ukázalo mnohem horší. Pokud máte nedostatek vitamínu, co budete jíst? Nejčastější odpovědí jsou pomeranče, ale ukázalo se, že pouze jedno ovoce kiwi obsahuje denní normu vitamínu C. Zda je chuť příliš specifická, nebo zda distributoři pracují horší než "oranžová", ale fakt zůstává: kiwi nespravedlivě leží na ovocném poli.
Nejkrásnější věc ohledně tohoto chlupatého ovoce pravděpodobně není ani boj proti beriberi (již jsme se vzdali tohoto neštěstí), ale skutečnost, že kiwi pomáhá spalovat tuky.
Nejlepší způsob, jak využít této záviděníhodné kvality, je připravit kiwi koktejl na spalování tuků. Koneckonců, v kapalné formě, v každém případě budeme jíst kiwi mnohem víc.
Výhody kiwi pro spalování tuků
Než začneme připravovat koktejl na spalování tuku z kiwi příjemné zelené barvy, musíme si uvědomit, co nám dává:
- kiwi čistí krevní cévy cholesterolu, což nejen přispívá k odstranění nejvíce "nebezpečného" tuku z těla, ale také snižuje riziko mrtvice;
- Kiwi obsahuje mnoho antioxidantů, které neutralizují účinek volných radikálů, urychlují proces stárnutí a zpomalují metabolismus;
- koktejl s kiwi, který hoří tuky, se stane zdrojem vitamínů C, E, provitaminu A, draslíku a vlákniny;
- Kiwi obsahuje mnohem méně cukru než jiné plody;
- kiwi urychluje trávení, zmírňuje udušení, pálení žáhy po těžkém jídle;
- koktejl kiwi, který hoří tuky, upraví práci ledvin a střev, což vám umožní zapomenout na otok a zácpu.
Koktejlový recept z kiwi
Kiwi koktejl
Koktejl na koktejl na tuky může připravit kiwi, který trvá trochu času a úsilí, může být takový koktejl ideální náhradou za "sendvičovou" snídani, která
Složení:
- kiwi - 1 kus;
- citron - 2 kroužky s kůrou;
- petržel - 6 větví;
- mincovna - 6 větví;
- voda 100 ml;
- med - 1-2 lžičky.
Příprava
Kiwi je vyčištěn a rozdrcen. V mixéru umístíme kiwi , citron, petrželky a listy máty. V hotové "kaši" přidáme med a vodu. Znovu, šlehněte a užívejte si.