Kozinaki ze sezamu mají bohatou historii, takže byli známi kolem 5. století před naším letopočtem. Na východě byly sezamové semena považovány za symbol mládí a sílu ducha. Užitečné vlastnosti této sladkosti byly známy v dávných dobách.
Výhody a poškození sezamových kozinaků
Pokud je sladkost varena podle klasického receptu, pak jsou ingredience jen dvě složky: sezamová semínka a med. Tyto produkty jednotlivě mají obrovský přínos a v duetu to je skutečná bomba.
Než užitečné kozinaki ze sezamu:
- Složení sladkosti obsahuje hodně vápníku , což je důležité pro kostní tkáň. Obsahují v sezamu a medu další užitečné látky, které příznivě ovlivňují činnost těla.
- Sezamová semena pomáhají posílit imunitu, která je důležitá pro tělo při aktivním šíření virů.
- Přínos sezamových kozinaků spočívá v tom, že tato sladkost dává energii a pomáhá obnovit sílu, takže se doporučuje lidem, kteří jsou pravidelně vystaveni silnému fyzickému stresu a stresu .
Pochopení, zda užitečné kozinaki ze sezamu, stojí za to mluvit o škodě, která může vzniknout při použití v neomezeném množství. Škody jsou způsobeny udržováním obrovského množství cukru, což se odráží v obsahu kalorií, takže existuje 510 kcal na 100 g. Jak víte, konzumace velkého množství cukru má negativní vliv na trávicí systém, stav zubů a může vést k rozvoji obezity a diabetu. Mělo by se vzít v úvahu, že sezamová krev dobře koaguluje, takže stojí za to, že ošetření lidí s trombózou opatrně sladkosti. Nezapomeňte na přítomnost mnoha lidí alergických na med. Nedoporučuje se jíst kozinaki na prázdný žaludek, protože to může vyvolat nevolnost a zvracení.