V boji za krásnou postavu někdy musíte používat ne zcela tradiční prostředky. Například sodná lázeň. Od sovětských časů se babičky a maminky pokoušely odstranit nežádoucí tuky a usrkávali sody. Udělali to. Ale pokud jde o tělo, plán "očisty" extra kilo, samozřejmě, je mírně odlišný.
Jsou sodná lázeň škodlivá pro zdraví?
Ne, to není. Soda jako chemická látka má velmi dobrou vlastnost - zabraňuje vstřebávání tuků. Principem tohoto způsobu ztráty hmotnosti je toto: po těle je rasparirovaniya, pod vlivem tepla, "otevřít" póry, je proces intenzivního pocení, respektive, tělo se začíná zbavovat toxinů a toxinů. Výsledkem tohoto postupu je tělo "osvobozeno" od nadbytečných kilogramů a objem se snižuje.
Abychom zjistili, zda sodná lázeň způsobí poškození, připomeňme si vlastnosti "sody" pro domácnost. Tato látka je vynikající detoxifier, tj. Normalizuje metabolismus v těle a "čistí" ho pro různé druhy otrav. Proto škoda sody nemůže přinést, ale naopak, pomáhá tělu a "naučuje" ho na pravou cestu.
Sodné lázně pro hubnutí mají kontraindikace. Například po jejich příjmu se nedoporučuje po dobu dvou hodin jíst a sportovat. Navíc lidé, kteří mají onemocnění kardiovaskulárního systému, akutní respirační infekce, alergie, jsou zakázány.
Pravidla pro užívání sodných lázní pro hubnutí
Pokud se kontraindikace lázeňských nápojů netýkají vás, sběr vody v koupelně s teplotou nejméně 37 stupňů. Dále rozpusťte 200 g. soda v malém množství vody a přidat výsledné řešení do koupelny. Nezapomeňte, že v tomto případě musíte v koupelně sedět, nejlépe v pasu (protože hlavní ložiska tuku se hromadí na boky, pasu). Poté, co voda začne pomalu vychladnout, přidejte horkou vodu. Pravidlem je toto: čím vyšší je teplota, tím rychlejší je čištění. Ale nepřehánějte to! Doba trvání procedury je 25 minut, ne více. Můžete zvýšit účinnost, pokud se před koupáním chcete projít na čerstvém vzduchu. Po ukončení vodních procedur neoplachujte. Šaty a zabalte do teplé deky. Leží v uvolněném stavu po dobu nejméně jedné hodiny. Kurz se skládá z 10 lázní. Ale to můžete opakovat ne dříve než za dva měsíce.