Lidé s nadváhou se dlouho potýkají. Vzhledem k tomu, že neexistovaly žádné dříve vyvinuté diety vyvinuté specialisty a fitness kluby, lidová medicína pro hubnutí přišla na záchranu.
K dnešnímu dni existuje mnoho různých receptů, které jsou bezpečnější než některé moderní techniky. Také výhody lidových prostředků zahrnují přirozenost použitých produktů, ekonomiku a širokou škálu možností. Navíc, během takové ztráty hmotnosti mohou být některé nemoci vyléčeny.
Byliny pro snížení hmotnosti v lidové medicíně
Vědecky prokázáno, že velké množství rostlin má léčivé vlastnosti. Existuje i určitá věda věnovaná těmto učením - fytoterapii. Existuje mnoho různých nábojů, které se vzájemně liší ve složení a režimu provozu. Správně vybrané bylinky nejen pomohou zhubnout, ale také vyčistí tělo a také zvýší své ochranné funkce.
Při výběru bylinných přípravků doporučují lékaři, aby přestali volit ty, které rostou v oblasti, kde žijete. V takovém případě bude účinek jejich akce silnější a vnímá tělo, které bude snazší. Navíc stojí za to věnovat pozornost sezónnosti bylin, aby se z nich dostalo maximálního přínosu.
Dieta na bylinkách v lidové medicíně může zahrnovat:
- Rostliny, které snižují chuť k jídlu. Tím se snižuje množství jedla. Patří mezi ně: kořen althea, lněná semena, řasy spiruliny . Takové rostliny, které se dostanou do těla, významně vzrůstá a člověk cítí saturaci. Pro dosažení požadovaného efektu je vhodné propojit s napájecím zdrojem.
- Rostliny, které čistí tělo nadbytečných tekutin a toxinů. Patří mezi ně: lopucha, plantain, listy z brusinky atd. Je důležité nepoužívat diuretické byliny ve velkém množství, aby nedošlo k dehydrataci a jiným problémům.
- Rostliny, které normalizují játra a žlučník. Díky tomu se aktivita trávicího traktu zlepšuje a potraviny se absorbují mnohem rychleji. Mezi ně patří: borůvka, pampeliška, kukuřičný škrob , atd.
- Rostliny s mírným laxativním účinkem. Čistí střeva, což je nezbytné pro snížení tělesné hmotnosti. Patří mezi ně: kmín, kopr, rebarbor, řešetlák atd.
Recepty na hubnutí v lidové medicíně
Existuje obrovské množství poplatků, které vám pomohou zbavit nadbytečných kilogramů:
- Smíchejte část kořínky čekanky a stejné množství pampelišky se 3 díly kořene lopuchu. 1 polévková lžíce. lžíce kolekce by měla být vařena v 1 polévce. vroucí vodou a nechte vařit po dobu jedné hodiny. Musíte použít infuzi po dobu jednoho měsíce na poloviční sklenici denně po dobu 30 minut. před jídlem.
- V lidovém lékařství pro hubnutí se doporučuje používat oves. Pro přípravu infuze je nutné v hrnci kombinovat 1 lžíci. pražený oves, 3 polévkové lžíce. lžíce listů cowberry, 2 lžíce. lžíce březových pupenů a vše zalijete 4 litry vody. Infuze by měla být ponechána 1 den na chladném místě. V jiné pánvi,
1 polévková lžíce. růžové boky a tolik vody, zapálit a přivést k varu. Pak tam 2 polévkové lžíce. lžíce spór byliny. Po 15 minutách. požár se vypne a nechá se stát 50 minut. Nyní je čas, aby se obě infuze natáhly do samostatné nádoby, promíchaly a nalialy do lahví. Musíte ji používat 30 minut před jídlem 50 ml, zatímco každý den musíte zvýšit dávku o dalších 50 ml. - Je nutné vzít 2 lžičky čerstvé petrželové listy, rozdrtit ji, aby se z něj šťávy a nalijte 1 polévkovou lžíci. vroucí vodou. Poté se vývar ponechá na minimálním ohni a vaří se 15 minut. Musíte použít infuzi chlazené na půl šálku na prázdný žaludek.