Hormony jsou biologicky aktivní chemikálie v těle, které produkují endokrinní žlázy. Hormony mají složitý multifunkční účinek na tělo a jsou regulátory různých procesů v orgánech a tkáních člověka.
Hormony, které ovlivňují váhu
Pokud vaše tělo neodpovídá na mnoho diet a sportů, pak s největší pravděpodobností máte hormonální selhání - a nadváha je výsledkem nedostatku nebo přebytku některých hormonů. Který hormon je zodpovědný za váhu? Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět. Budeme zvažovat několik druhů hormonů, které nějak ovlivňují váhu.
Leptin nebo hormon sytosti je hormon zodpovědný za energetický metabolismus těla. To znamená, že leptin je hormon, který "pracuje" na snížení nebo zvýšení hmotnosti. U lidí, kteří jsou obézní, je snížena citlivost na tento hormon.
Ženské hormony estrogeny jsou regulátory ženského reprodukčního systému, ale nepřímo ovlivňují nadváhu. U žen po 50 letech se hladina estrogenů snižuje, což vede ke snížení sexuální touhy, zpomalení metabolismu a zvýšení tukových depozit.
Dalším hormonem přímo zodpovědným za váhu se říká ghrelin . Předpokládá se, že tento hormon je komplementární k leptinu. Ghrelin je hormon hladu, jehož hladina se zvyšuje před jídlem a klesá po jídle.
Vliv hormonů na váhu je velmi významný, avšak v žádném případě není nutné používat hormonální léky, například abyste si vyrobili injekce hormonů, které by snížily nebo zvýšily váhu, aby získaly krásnou atraktivní postavu. Nedostatek nebo přebytek nějakého hormonu může vést k velmi smutným důsledkům (plešatost, nadměrná ztráta vlasů, onkologie, neplodnost).
Jakékoli jiné hormony ovlivňují váhu?
Ano, obrovskou roli v regulaci hmotnosti člověka hrají hormony štítné žlázy.
Typy hormonů štítné žlázy se produkují ve štítné žláze, jsou zodpovědné za normální metabolismus, stimulují růst a vývoj těla. Když je nedostatečná hladina hormonů štítné žlázy, člověk cítí letargii, apatii, duševní procesy jsou sníženy, dochází k brzdění duševní a fyzické aktivity. To znamená, že když hladina hormonů štítné žlázy klesá, hladina základního metabolismu klesá a dochází k nárůstu hmotnosti.
Další hormon, který ovlivňuje přírůstek hmotnosti nebo ztrátu hmotnosti, se nazývá testosteron . Testosteron je mužský pohlavní hormon, ale v malých množstvích se hormon nachází také u žen. Testosteron má pozitivní vliv na růst svalů a spalování nadbytečných tuků.
Pochopil, co hormony ovlivňují váhu, nedělejte na to, abyste udělali nebo vyvodili závěry, co přesně je nevýhoda nebo nadbytek hormonů důvodem vaší nadváhy. Nejprve nutně konzultovat s lékařem, předat analýzy na tomto nebo ono hormon,
Snad problémy s nadváhou nejsou tak hluboké, ne na hormonální úrovni, jak si myslíte. Zkuste nejprve změnit svůj životní styl a dietu, vyloučit ze stravy potraviny, které obsahují spoustu cukru, sportovat. A pouze pokud vaše tělo nereaguje na vaše příznivé akce pro něj, poraďte se s lékařem, který vám pomůže určit, které hormony, které pozitivně ovlivňují váhu, byste měli vzít. Hodně štěstí!