Známe jen několik evergreenů. Mezi nimi borovice, jedle, smrk. A mnozí jsou překvapeni, když se dozví, že takové rostliny s vysokým růstem zahrnují kukuřici . Tento nádherný malý keř nevyhoupá listy příchodem chladného počasí, ale zimy s ním, pokryté sněhem.
Výhody a škody na brusinkách jsou známy jen velmi málo z nás, ale lidští léčitelé široce využívají tuto rostlinu ve své lékařské praxi. Pomocí pomoci brusinky můžete ošetřit celou řadu nemocí, takže tento keř se nazývá zázrak přírody.
Jaké vitamíny se vyskytují v langustě?
Lidé začínají tuto rostlinu oceňovat, když zjistí, jaké vitamíny jsou obsaženy v brusinkách. Vitamin-minerální komplex bobulí brusinek může nasytit tělo důležitými látkami, posílit ho a zvýšit odolnost proti infekcím.
V jahodách jsou takové vitamíny:
- Vitamin C Cowberry obsahuje velké množství tohoto vitaminu: 15 mg na 100 g mušle. Díky kyselině askorbové se zlepšuje imunita a některé minerály jsou tráveny.
- Vitamin E (TE) . 100 g cowberry je 1 mg vitamínu E. Je odpovědný za plodnost, metabolismus, imunitu a další funkce těla.
- Vitamín PP (B3, niacin) . Pomáhá vytvářet enzymy, bojuje proti poruchám oběhu, je prevence kardiovaskulárních chorob. Niacin obsahuje 0,3 mg na 100 g mušle.
- Beta-karoten (provitamin A) . Chrání buňky těla před působením volných radikálů, zabraňuje kardiovaskulárním chorobám. Obsahuje 0,05 mg na 100 g mušle.
- Vitamin B2 (riboflavin). Obsah: 0,02 mg na 100 g bobulí. Odpovídá za regulaci metabolismu bílkovin a stavu kůže.
- Vitamin B1 (thiamin) . Obsah: 0,01 mg na 100 g bobulí. Pomáhá plnému fungování centrálního nervového systému.
- Vitamín B9 (kyselina listová) . Důležitý vitamin, jehož obsah v kukuřici - 0,03 μg na 100 g. Pomáhá hemopoéze a snižuje hladinu "špatného" cholesterolu. Tento vitamín lze získat z brusinek v dostatečném množství, protože při sběru těchto bobulí není nutné používat tepelné ošetření, které snižuje obsah užitečných látek.
Výhody brusinek pro zdraví jsou nejen v vitamínové kompozici, ale také ve velkém množství minerálů, organických kyselin, uhlohydrátů, pektinových látek a dalších užitečných látek a sloučenin.
Lingonberry pro hubnutí
Listy brusinek pro hubnutí. Listy mají diuretický a choleretický účinek. Kromě toho neutralizují cukr v krvi, urychlují metabolismus. To vše přispívá k odstranění přebytečné tekutiny a likvidace toxinů. Pro snížení hmotnosti připravte odměrku 53 g listů na 300 ml horké vody. Směs by měla stát 15 minut, poté je filtrována a opilá na 100 ml třikrát denně před jídlem. Průběh úbytku hmotnosti na odvar je 3 týdny.
Jahody bobule pro hubnutí. Z bobulí brusinky udělejte odvar a bramborovou kaší. Odvar z bobulí se připravuje stejným způsobem jako z listů. Jahody pomáhají zlepšit práci střev, neumožňují vstřebávání tuku a odstraňování škodlivých látek.
Cowberry diet. Podstatou této stravy je odmítnutí sladkých a smažených jídel a použití třikrát denně na 100 g bobulí. Doba výživy je 1 týden.
Nicméně, s tolika užitečnými vlastnostmi, má cowberry nějaké kontraindikace. Vzhledem k velkému obsahu kyselin v brusinkách může poškodit gastrointestinální trakt u pacientů s gastritidou s vysokou kyselostí a dvanáctníkovým vředem. Není nutné používat velké množství bobulí a brusinkového džusu u lidí trpících hypotenzí.