Mnoho lidí má tendenci obrátit se na osvědčené metody hubnutí, jejichž účinnost již byla prokázána. Pravděpodobně je to proto, že strava Ally Pugačavy má takovou popularitu, jejíž účinnost nikdo ani nenapadne pochybovat. Prima dona národní scény je veřejná osoba a můžeme snadno sledovat, jak se její váha mění v různých časech. Mimochodem, strava pro ztrátu hmotnosti od Pugacheva není jedna, existuje několik. V závislosti na situaci zpěvák použil v různých případech.
Na jakou dietu Pugachev ztratil váhu?
To je věřil, že prima donna osobně vyvinula stravu všech svých diet. Jedna z populárních diet, na které Pugacheva ztratila váhu, je obvyklá nízkokalorická strava, kterou lze dodržet ne více než 4-5 dní v řadě. Na tuto krátkou dobu můžete zhubnout o 3-5 kg, pokud máte hodně nadváhy.
Taková pracovní strava od Ally Pugačavy se často nazývá "bylinná strava". Umožní vám to rychle odstranit nadměrnou hmotnost před vážnou událostí, podnikovou výkonností, ale tato metoda nezaručuje dlouhodobou ztrátu hmotnosti a váha se pravděpodobně vrátí poté, co se dieta stane normálním.
Takže bylinná strava Pugačevy nás v první řadě přeměňuje na takový užitečný a cenově dostupný produkt jako kefír, nejlépe ze 1% tuku nebo bez tuku. V ideálním případě, pokud máte možnost vařit doma s houbou kefír (to je neuvěřitelně jednoduchá technologie, kterou dokonce i dítě může snadno zvládnout). Kefír se nepoužívá ve své čisté formě, ale s přísadami: koriandr, kopr, petržel, zelená cibule, salát, rukola a strouhaná okurka.
Celý den musíte vypít víc než 1,5 litru tohoto nápoje. Nelze ho dlouho vařit. Můžete nakrájet zeleninu a předložit okurku a před přidáním stačí přidat tuto náplň do hrnku s mléčným nápojem. Musíte je pít asi každé dvě hodiny na sklenici nebo stejně jako pocit hladu. Navzdory skutečnosti, že takový nápoj je nízkokalorický, budete s ním spokojen a snadno se tak vydržet několik dní. Další bonusy spočívají v tom, že tento koktejl urychluje metabolismus a umožňuje aktivní spalování tuku a obnovuje přirozený smysl pro chuť, takže po takovém jídle je snadnější přejít na správnou výživu.
Tato strava byla jednoznačně důležitým faktorem, který Allá Pugačváv tak rychle ztratil váhu.
Nová strava Ally Pugačevy
Jedna z posledních diet Pugachevy je desetidenní okurková strava, která také usnadňuje kontrolu hmotnosti. Je založen na jednoduchém a mnoha oblíbeném okurkovým salátu, který je užitečný pro tělo a dokonale sýtuje.
Nová dieta Pugacheva obsahuje jeden důležitý recept, který vám poskytne jídlo po celý den: kilogram okurky by měl být řezán poměrně velký a naplněný nízkotučným kysaným krémem nebo lépe s přírodním bílým jogurtem bez přísad. K okurekům v salátu musíte přidat známou sadu zelených. Celá dávka by měla být rozdělena do tří částí a měla by být provedena v přesně stanoveném čase:
- snídaně (při probuzení): čaj nebo káva;
- 1. recepce salátu : 12-14 hodin;
- 2. příjem salátu : 16-17 hodin;
- 3. příjem salátu : 19-20 hodin;
- před spaním : velké jablko nebo pár pomerančů.
Alla Pugacheva v této stravě umožňuje každému jídlu přidat kus černé, lepší než celozrnný chléb. Postupujte podle stravy až na 10 dní a v důsledku toho ztratíte 4-5 kg.
Bez ohledu na to, kde byla Pugačeva, byla vždycky vynikajícím výsledkem, protože se Diva vždycky obrací na nízkokalorickou stravu, což je v této situaci poměrně efektivní.