Hlavním úkolem stravy pro křečové žíly dolních končetin je prevence otoků a nadváhy . Správná výživa zastaví vývoj onemocnění a zlepší stav žil.
Jaká je strava pro křečové žíly?
Dieta pro křečové žíly na nohou zahrnuje dodržování těchto pravidel:
- Aby se zabránilo progresi onemocnění, měla by být v průběhu života sledována dieta s křečovými žilkami.
- Dieta by měla obsahovat velké množství ovoce a zeleniny. Mohou jíst čerstvé a pečené.
- Doporučujeme jíst ořechy, hrubý chléb, obiloviny z celých zrn s otrubami a pít čerstvě vymačkané datum.
- Dvakrát týdně je třeba strávit vykládací dny na ovoci nebo čerstvě vymačkaných šťáv.
- Je žádoucí několikrát týdně zavést ve stravě fíky, rakytník, brusinky a borůvky, bobuloviny, jahody, žaludek.
- Během výživy se doporučuje používat kopřivu: vývar z kořene, polévku s kopřivou, přidání suché kopřivy do chleba a všech pokrmů. Zlepšuje krevní oběh a výživu orgánů, podporuje omlazení těla.
- Pro zvýšení pružnosti nádob je nutné použít klíčenky z pšenice, žita, ovesu, zelí, sóji a fazole, brambory v uniformě, citronu, papriky, rajčata, petržel a kopr.
- Dieta by měla zahrnovat ryby a mořské plody, hovězí játra, jehněčí ledviny.
- Jídlo lze naplnit rostlinnými oleji: sója, oliva, kukuřice. Živočišné tuky by se neměly používat.
- Denně je třeba vypít asi dva litry kapaliny: čistou vodu, zelený čaj , mrchy, přírodní džusy, kvas, kompot.
- Ze stravy by měly být vyloučeny pokrmy s uzeným a konzervovaným produktem, silnými vývary, okurkami a marinádami.