Irina Pegová je známá ruská herečka, která hrála ve filmech "Varenka", "Indické léto", "Cosmos jako představa" atd. Je třeba říci, že herečka v mnoha ohledech určila její roli skutečné ruské ženy - Slovanské smích , ale dnešní Irina to neví. Ztratila váhu, udělala krátký účes a sní o tom, že hraje silnou a silnou ženu. Jak tenká Irina Pegova - v tomto článku.
Vlastnosti stravy
Jak přiznává herečka, vždy tajně bojovala s nadváhou , ale v této záležitosti utrpěla fiasko. Všechno se změnilo, když ji známý časopis Starhit vyzval, aby se podílela na projektu, jak modelovat její postavu. Přitahovaní profesionální lékaři, odborníci na výživu a trenéři vyvinuli pro herečku program, který jí umožnil ztratit další kilo. Ti, kteří se zajímají o to, jak jsem ztratil Irinu Pegovu, stojí za to odpovědět, že 10-15 kg. Kinodiva vedla deník, ve kterém analyzovala jedli a jeho vlastnosti, stejně jako jeho vliv na váhu. Na konci projektu Irina pokračovala v napájení tohoto programu a dnes herečka váží 63 kg se zvýšením o 1 m 56 cm.
Zde jsou funkce tohoto napájecího systému:
- Bývalý objem jídla, který se konzumuje najednou, se sníží na polovinu a frekvence příjmu se zvyšuje na 5-6krát denně. Irina začala dát potravu na velké talíře, aby jasněji viděla množství jídla.
- Zvyšuje trvání příjmu potravy, což spočívá v důkladnějším žvýkání.
- Zvyšuje objem přívodu kapaliny. Herečka začala pít vodu, i když se necítila žíznivě. Samotná filmová hvězda rozhodla, že se vzdává čaje a kávy a hlavně cukru, protože tyto nápoje stimulují chuť k jídlu .
- Herečka Irina Pegova ztratila váhu, odmítla vyprážené a mastné maso.
Ti, kteří se zajímají o to, jak tenký Irina Pegova ztratil váhu, stojí za to věnovat pozornost této dietě, ale herečka neztrácí úlohu fyzické námahy v této věci. Oni nejsou pro ženu něco mimořádného, protože jako dítě se aktivně podílela na sportu a lásce k fyzické aktivitě, kterou ještě má. Navíc Pegova Irina Sergeyevna se díky své dobré motivaci a pozitivnímu postoji podařilo zhubnout. Dívka se nejprve pokusí vyzkoušet novou roli, odhalit v sobě bezprecedentní potenciál a je to přesvědčení, že vše, co získá, jí dává sílu.