Mysleli jsme na mrkev jako zeleninu užitečnou pro zrak. Ale proč nekombinovat prevenci zraku s procesem ztráty hmotnosti? Po přidání mrkvy kromě nasycení stopových prvků je pro tento obrázek velmi užitečné.
Pomáhá karotka zhubnout?
Ve skutečnosti jsou mrkev velmi cennou zeleninou. Zlepšuje pohodu, podporuje omlazení pokožky, stimuluje trávení, nasycuje tělo B, E, A, C, vápníkem, draslíkem, fosforem a dalšími vitamíny. Takže několik dní na dietu nejen že vás štíhlá, ale také přidat zdraví.
Ztráta hmotnosti na mrkev je velmi jednoduchá. Stačí, abyste měli dostatek trpělivosti a mrkve. Dieta z karotky pro rychlou hubnutí je velmi jednoduchá a má řadu výhod:
- můžete tuto stravu zhubnout velmi rychle, za pouhé 4 dny slibuje, že vás ušetří ze 4 kg, samozřejmě se všemi pravidly;
- pravidla jsou také velmi jednoduchá - jíst mrkvový salát a pít nesladený čaj;
- dietní strava je velmi chutná, samotný mrkvový salát je velmi příjemný pokrm a existuje tolik lidí, kolik chcete, takže nemusíte čelit hladovění.
Podstata stravy, stejně jako její princip, je velmi jednoduchá. Doba trvání rychlé koktejlové stravy je pouze 4 dny.
Dieta z mrkve pro hubnutí
Tak, jak bylo řečeno, potřebujeme 4 dny. Distribuujeme stravu, která na rozdíl od vašich očekávání sestává nejen z mrkve.
1 - 3 dny.
Je nutné jíst třikrát denně, vypít dostatek tekutin. Jako hlavní pokrm si vyberte mrkvový salát, který pro naše potěšení, můžete jíst tolik, kolik chcete. Pro změnu si můžete vybrat své oblíbené ovoce jako doplněk. Pili jsme celý nesladený čaj a vodu.
4 dny.
Hlavní jídlo je stále salát. Ale nyní můžete přidat do stravy plátek černého žitného chleba. Pít vodu a nesladený čaj.
Ztratit váhu s mrkví, jak se ukázalo, poměrně jednoduché. Pokud jde o salát, jeho recept nevyžaduje mnoho času.
Mrkvový salát na strava.
Složení:
- čerstvá mrkev - 1 kg;
- citron - 1 kus;
- med - 1 polévková lžíce. lžíce.
Příprava
My mrkev umýt v tekoucí vodě, pak jej vyčistíme a tři na strouhák, doplníme z medu a citronové šťávy podle vašeho vkusu. Je možné více nebo méně.
Je možné zhubnout na mrkev? Snadné, jako u všech "krmiv". Kromě, samozřejmě, smažené brambory. Ale je důležité nejen zhubnout, ale také zachránit výsledek. Po skončení výživy se snažíme zachovat racionální dietu, jinak se výsledky, které budou zřejmé, velmi rychle vypaří. Při správné výživě, mírné konzumaci tuku, sladké a smažené, nebudete potřebovat stravu vůbec. Jako preventivní opatření lze použít stravu s mrkvovou expresí .