Podívejte se stylově a atraktivně, mnoho snů, ale pro lidi, kteří jsou veřejnými osobnostmi, vynikající vzhled - to je součást práce. Ale i přes to, že mnoho obyvatel se zajímá o důvody, proč herec Aleksej Makarov byl velmi tenký, protože ještě před touto přeměnou jeho atraktivita nezpůsobila pochybnosti.
Láska nebo nová role?
Dozvědět se spolehlivě, proč Aleksey Makarov ztratil váhu, je téměř nemožné - herec sám na tomto účtu neodpovídá jednoznačně. Mezi novináři a kolegy v hereckém oddělení existuje několik verzí. Jedna z těchto předpokladů je spojena s herečkou Maria Mironovou, kterou Alexej cítí nemilosrdně . Byla Maria, která se stala důvodem, proč Alexej Makarov ztratil váhu a se svou mocí se snaží zachovat získané formy.
Změna vnějšího vzhledu Alexei je spojena s rolí Porthos v "tři mušketýři", vydané v roce 2013. Aby mohl spolehlivě hrát dobrého přírodního tuku, musel herec dodatečně získat další kilo. A klesl je, Alexej Makarov "šel do vkusu" a ztratil váhu mnohem víc, než původně zamýšlel.
Mezi dalšími verzemi významných změn ve vzhledu herce - a deprese a nové role ve filmu a onemocnění. Stejný Alexej Makarov odpovídá na všechny otázky, že byl líný, aby se s ním dříve zabýval. Ale teď je s jeho zjevem potěšen; Spolu s nadváhou, on, po svém vlastním přijetí, klesl o pár desetiletí.
Jak Aleksej Makarov ztratil váhu: dieta a cvičení
Muži nejsou zástanci tvrdé stravy a dietních omezení. A herec Alexej Makarov není výjimkou. Nicméně zavedl některé úpravy stravy. Například omezil užívání soli, která má schopnost zadržovat vodu v tkáních a způsobit otoky. Kromě toho Alexej Makarov odmítl mastné a smažené potraviny, mouky a sladkosti, alkohol a jiné škodlivé nápoje. Při dodržování racionální stravy bylo nejdříve obtížné, ale díky síle vůle by herec mohl dosáhnout stanoveného účelu.
Druhá důležitá složka úbytku hmotnosti Alexei Makarov - sportovní zátěž. Jsou také potřebné pro zrychlení metabolických procesů v těle,
Pro všechny, kteří skutečně chtějí zhubnout, Alexei Makarov dává několik důležitých tipů:
- nejprve - nedělejte si odpustky ve formě zakázaných delikates nebo sklouzání z tříd;
- za druhé - intenzivně zvyšovat intenzitu školení, aby nedocházelo k odrazování od touhy po cvičení;
- za třetí - častěji obdivovat přijatý výsledek a chválit se za úspěchy.