Existují dvě odrůdy tohoto jídelního systému: tvaroh a vejce. Obě mají své výhody a nevýhody, ale dnes budeme mluvit o dietě sýra Maggi pro každý den, jehož menu, musím říct, se nijak zvlášť neodlišuje, ale konečný výsledek může být jednoduše ohromující!
Výhody chlévského sýra pro hubnutí
Tvarohový sýr je nepostradatelnou součástí zdravé výživy. Vitaminy A , E, PP, D, skupina B, minerály a zejména vápník, ale také železo, fosfor, draslík, mangan, brom, hořčík apod. tělo z tuku. Tento snadno vstřebatelný přípravek má snadný diuretický účinek, který odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla spolu s toxiny a struskami. Maggie je tvaroh je zobrazován každý den pro mnoho nemocí. Její nabídka by měla být věnována diabetikům, hypertenzivům, osobám s problémy v trávicím traktu, pacientům s aterosklerózou a rachotem.
Obrovské množství esenciálních aminokyselin tvořících tvaroh dává výrazný lipotropní účinek, který určuje schopnost bojovat proti obezitě jater. Tento mléčný výrobek pozitivně ovlivňuje hladinu "špatného" cholesterolu v krvi a snižuje riziko vývoje kardiovaskulárních onemocnění.
Nabídka tvarohových jídel Muggie
Dieta je určena na 4 týdny. Během prvních dvou a poslední můžete jíst pouze ovoce, zeleninu, tvaroh a maso. Ty mohou být střídány s rybami. A tvarovky a ovoce se používají v první polovině dne a maso a zelenina ve druhém. Nicméně, zelenina a ovoce mohou být měněny podle vlastního uvážení, ale sýr s masem - ne. Ovoce mohou být spotřebovány žádné, s výjimkou velmi sladké. Je lepší se soustředit na citrusové plody, které jsou, jak je známo, dobrou pomocí v boji proti nadměrným kilogramům. Pro každodenní přípravu jídelníčku Maggi můžete zeleninu vybrat pouze s minimálním obsahem škrobu.
Třetí týden je nejtvrdší. Tvarová verze menu stravy Maggie vypadá takto:
- první den pouze ovoce;
- druhý den se skládá z vařené a čerstvé zeleniny;
- na třetí den budete moci jíst jak ovoce, tak zeleninu;
- menu čtvrtého dne je rybí zelenina;
- na pátý den se místo masa podává maso;
- menu šestého a sedmého dne se skládá pouze z ovoce.
Zpočátku bude těžké si zvyknout na nabídku prvního týdne stravy Maggi , ale čím dál, tím jednodušší bude. Vývojáři tohoto energetického systému přísně zakazují jakoukoli odpustku ve stravě, ale není příliš vážné, aby se k tomu přistupovalo, protože to jen zvyšuje riziko poruchy. Pokud opravdu chcete něco, pak si to někdy můžete dovolit. Obvyklé stravy by měly být vráceny postupně, ale bude se nadále omezovat na moučné, sladké, mastné, pikantní a slané.
Za měsíc můžete ztratit více než 10 kilogramů nadváhy a pokud přidáte další fyzickou aktivitu, získáte více působivého výsledku, přestože zkušení uživatelé nedoporučují mučit příliš mnoho, protože strava je velmi tvrdá a tělo nemůže čerpat sílu pro silový trénink . Lidé s chronickými gastrointestinálními onemocněními a ve zhoršujícím se stavu je takový systém ztráty hmotnosti kontraindikován. Pokud nedošlo k žádné důvěře ve schopnost vydržet takovou výživu, je lepší nechat ji začít, ale je lepší zvolit vyváženější a šetřící systém jídla u svého lékaře nebo zkušeného odborníka na výživu.