Turnip - užitečné vlastnosti

V moderním světě, mezi obrovskou paletou potravin, lidé stále častěji věnují svou pozornost okurekům. V dávných dobách byl tento kořen použit pro léčbu velkého počtu onemocnění a problémů.

Užitečné vlastnosti řepice

1. Tato kořenová zelenina je součástí nabídky dietní, dětské a terapeutické výživy.
2. Řepka se doporučuje diabetikům, protože tato zelenina má schopnost normalizovat hladinu cukru v krvi.
3. Kořenová plodina se vztahuje k nejefektivnějším prostředkům normalizace střeva, protože okurka zlepšuje peristaltiku orgánů a zlepšuje vylučování žaludeční šťávy, což zase pomáhá lépe se vstřebávat potraviny.
4. Repu se doporučuje pro osoby s polyneuritidou, dnou, stejně jako problémy s klouby a usazeninami soli.
5. V lidovém lékařství se kořenová šťáva používá jako expektorant a diuretikum. Tento nápoj má také laxativ a uklidňující účinek.
6. Látka s protirakovinovým účinkem je součástí tohoto kořene.
7. Ostružina působí jako diuretikum a hojivá látka na rány a také má antiseptický a protizánětlivý účinek.

Užitečné vlastnosti černých okurek

Existuje několik odrůd řepů, mezi nimi černý kořen je zvláště prominentní, protože je považován za nejužitečnější variantu. Obsahuje obrovské množství vitamínů a minerálů. Vzhledem k tomu, černé repy:

1. Zlepšuje metabolismus v těle, což zase pomáhá zhubnout.
2. Posiluje imunitní systém a je přirozeným antibiotikem.
3. Příznivě ovlivňuje trávení a pomáhá eliminovat toxiny a přebytečnou tekutinu z těla.
4. Tento kořen způsobuje rozpuštění strusky v žlučníku, stejně jako soli v cévách.
5. Zabraňuje šíření škodlivých bakterií a hub.
6. Je to výborná prevence aterosklerózy.
7. Používá se pro kosmetické účely k posílení vlasů.

Užitečné vlastnosti zelených plodů

V terapeutických vlastnostech je zelená kořenová plodina druhá pouze na černé ředkvičky. Pokud ve své dietě přidáte zelenou kukuřici, můžete vidět významná zlepšení:

1. Vitamín B1 příznivě ovlivňuje endokrinní a nervový systém.
2. Tento kořen je užitečný pro lidi s problémy s trávením.
3. Zelená ředkvička přispívá k normalizaci cholesterolu v krvi, což je vynikající prevence aterosklerózy.
4. Vzhledem k obsahu draslíku kořenové plodiny normalizují tlak a příznivě ovlivňují činnost kardiovaskulárního systému.

Ostružina pro hubnutí

Pokud se chcete zbavit extra kilo, pak se pokuste nahradit brambory ve vaší stravě řepou. Kromě toho stojí za to vzdát se vysokokalorických potravin, například koláče a rychlé občerstvení. Ještě na základě kořenových plodin můžete připravit nízkokalorický salát z lehké zeleniny, zeleniny a olivového oleje. Specifická strava založená na okurce neexistuje, ale pokud ano chcete zhubnout jednoduše zahrnout tento výrobek do své stravy.

Vyberte a uložte

Chcete-li získat všechny užitečné látky, je velmi důležité vybrat správný kořen. Nejlepší je použít malou mladou řepku. V tomto případě stojí za to věnovat pozornost kůži, nemělo by to být žádné poškození. Nejmladší a nejužitečnější okurka má sladkou a téměř nekritickou chuť. Nejlepší je zvolit kořenovou plodinu s vrcholy, abyste se znovu ujistili, že je okurka čerstvá. Rostlina by měla být zelená, něžná a bez známky vadnutí. Kořenovou zeleninu udržujte na chladném místě, aby nedocházelo k slunečnímu záření. Pokud vložíte okurku do chladničky, doba se zvýší na 2 týdny.