Výhody tuku

Salo je výrobek, jehož výhody a škodu lze nekonečně hájit. Samozřejmě, vysoký kalorický obsah tuku je pro stravu nevhodný, ale tato jídlo také obsahuje užitečné látky potřebné pro naše tělo.

Použití tuku pro lidské tělo spočívá v jeho jedinečném složení, protože tento produkt představuje ukládání živin, v něm je hodně cenné. Například má sádlo bohaté množství vitamínů A , E, F a D.

Z této sady vitamínů pomáhá retinol chránit tělo před vnějšími nežádoucími účinky, včetně ultrafialového záření. Vitamin F se skládá z linolenových a arachidonových kyselin, které jsou životně důležité, pomáhají svalovému svalu, přispívají také k duševní činnosti. Vitamín F je nezbytný pro správné fungování renálních tubulů. Také pozitivní účinek tohoto vitaminu na dermis je znám díky normalizaci mazových a potních žláz, dává kůži pružnost, zlepšuje její barvu a zjemňuje její barvu. Zásoby vitamínu dodávaného tělu tukem jsou důležité pro metabolismus vápníku a posílení kostry.

Výhody sádla mohou být posuzovány kyselinami, které jsou v ní obsaženy - olejová, linolenová, stearová atd. Tyto látky mají na nádoby posilující účinek a také jim dávají pružnost. Díky těmto kyselinám se cholesterolové destičky rozpouštějí a uvolňují. Existuje určitý paradox - můžete se zbavit škodlivého cholesterolu tím, že budete jíst tuky bohaté na cholesterol a mastné kyseliny.

Výhody a kontraindikace tuku

Zvláště výhodný tuk přináší ženám, protože. je bohatý na vitamín E. Tento vitamin je často nazýván "ženskou", je nezbytný pro produkci ženských hormonů, zlepšuje reprodukční funkci, pomáhá normalizovat tón dělohy během těhotenství. Proto, pokud žena má problémy v oblasti ženských orgánů, masť je prostě pro ni nezbytná. Tento vitamín pozitivně ovlivňuje pokožku, zlepšuje výměnné procesy v dermis, podporuje odvodnění nebo odstraňování toxinů z vrstev dermy.

Kontraindikace k užívání tuku může být pankreatické onemocnění, doprovázené porušením výroby enzymů. Pokud je enzymatická aktivita žaludeční šťávy a obsah dvanáctníku slabá, pak takový mastný produkt, jako je slanina, stagnuje v tenkém střevě, způsobí pocit nevolnosti. Nemůžete jíst tukovou a nemocnou hepatitidu různých etiologií as cholecystitidou.