Zázvorový čaj pro hubnutí - nejúčinnější recepty

Esenciální oleje a další účinné složky, které jsou součástí chemického složení zázvoru, ovlivňují zdraví vnitřních orgánů, krve a některých životně důležitých procesů. Nejrozšířenějším spotřebitelem tohoto produktu byl zázvorový čaj pro snížení tělesné hmotnosti - nástroj, který je přirozený a účinný.

Zázvorový čaj je dobrý.

Zpočátku byl kořen zázvoru použit jako hořící koření, zlepšující chuť masa a ryb. Časem se zázvor v sušené nebo čerstvé formě začal používat jako součást tonizačních nápojů. Chcete-li pochopit, co je užitečný čaj se zázvorem, bude možné, pokud zvážíte podrobně své složky:

esenciální oleje - aktivují metabolismus, zvyšují paměťovou funkci, mají antipyretické, oteplovací, analgetické, antiseptické, antivirové, obnovovací účinky;
vitamíny skupiny B - udržovat tón těla, podporovat fungování srdce a cév;
vitamín C - zvyšuje imunitu, urychluje regeneraci ARVI, nachlazení;
hořčík, fosfor, vápník, zinek - posílit kostru, léčit klouby;
cineol - zmírňuje záchvaty migrény, tóny, pomáhá vyrovnat se s prodlouženým stresem, neurózou, depresí.

Celkový kořen zázvoru obsahuje více než jednu a půl sto komponent a všechny, které vzájemně spolupracují, mají nejvíce příznivý vliv na zdraví. V sanskrtu nic neznamená, že "zázvor" znamená "multifunkční lék." Čajový zázvor je užitečný pro:

radikulitida, revmatismus, osteochondróza, artritida;
zubní a bolesti hlavy;
choroba štítné žlázy;
bolest způsobená spasmem hladkých svalů;
kongesce v žlučníku;
otrava jídlem;
sklon ke vzniku krevních sraženin;
onemocnění jater;
zvýšený cholesterol;
poruchy trávení;
špatný oběh;
premenstruační syndrom;
bronchiální astma.

Kombinujte zázvorový čaj s léčivými přípravky a bylinkami opatrně, např. tento nápoj je schopen interagovat s dalšími součástmi. Zázvorový čaj:

posiluje účinnost léků proti cukrovce, určité kardiovaskulární choroby, prostředky ke snížení koagulace krve, všechny léčivé byliny;
antiarytmické léky (může se vyskytnout arytmie), depolarizace svalových relaxancií, léky blokující kalcifikovaný kanál (vyskytuje se draslíková kapka), blokátory beta-adrenoreceptorů.

Jak pít zázvor čaje, aby zhubnout?

Jednou z cennějších vlastností zázvorového čaje je schopnost urychlit proces snižování hmotnosti zlepšením metabolismu a uvolněním krve z cholesterolu. Jak pít čaj s zázvorem - pravidla, tipy, doporučení:

zázvorový čaj je opilý pouze do 13-14 hodin, tk. má znatelný osvěžující účinek a je schopen vzrušit nervový systém, který je plný nespavosti;
efektivnější je teplý nápoj, ale můžete pít a ochladit;
Optimální využití čajového zázvoru při hubnutí v polovině šálku dvakrát denně před snídaní a obědem (po dobu půl hodiny);
alternativní systém hubnutí se zázvorovým čajem - na hrdlo (polévková lžíce) každých 30-40 minut až do poloviny dne.

Čaj se zázvorem - recept

Dokonce i nejvznešující lék nepřinese zdravotní výhody, pokud jsou špatně uvařené. Chcete-li udělat hotový nápoj užitečný pro dosažení harmonie a nepoškozování těla, měli byste vědět, jak udělat zázvorový čaj. Různé recepty pro tento nápoj, užitečné pro zdraví a krásu, je mnoho, ve většině z nich kromě zázvoru a čaje, existují další složky, které pomáhají zbavit se zbytečných kilogramů. Namísto čerstvého kořenového zázvoru, který je uveden v receptech, můžete použít suché, ale část surovin by měla být méně než dvakrát.

Čaj se zklidněním zázvoru a citronu

Příznivé vlastnosti tradičního černého čaje a zázvoru příznivě zdůrazňují a posilují citrón. Výsledný nápoj výborně tónuje, dodává energii a pomáhá tělu se zotavit ze stresu, což je nevyhnutelné v období ztráty hmotnosti. Díky silným imunostimulačním vlastnostem je čaj se zázvorem a citronem užitečný pro nachlazení nebo infikovaný virem.

Zázvorový čaj s citronem

Složení:

sklenici vody;
1 lžička kořenový zázvoru (strouhaný);
1 lžička čaj;
plátek citronu.

Způsob přípravy užitečného nápoje:

Voda se zahřeje na teplotu zpětného toku.
Přidejte čaj, přidejte zázvor a citron.
Kávový zábal.
Po 15 minutách vypusťte nápoj.

Zelený čaj, zázvor, citrón, med pro hubnutí

Pít na zeleném čaji má výraznější užitečné vlastnosti než lék na černý čaj. Tento čaj, který hoří tuky s zázvorem, si uchovává maximálně cenné součásti, které během vaření nemusí jen ztratit. Chcete-li to provést, musíte pečlivě dodržovat recept a nepřehřívat vodu, protože toto povede ke zničení léčivých látek.

Zázvorový čaj s medem a citronem

Pro denní dávku čajového tuku se zázvorem se bude vyžadovat:

sklenici vody;
čajová lžička zázvoru (strouhaná nebo nakrájená);
5 mg zeleného čaje;
čajová lžička medu;
plátek citronu.

Metoda pivovaru:

Voda se ohřeje až na 80-85 stupňů - když se objeví bubliny, ale varu ještě nezačalo.
Čaj se nalije do předehřáté konvice a voda se nalije.
Po několika minutách se přidávají zázvor a citron.
Po čtvrt hodině se přidá med, nápoj se mísí.

Čaj se skořicí a zázvorem pro hubnutí

Kombinace zázvoru a skořice může být považována za velmi úspěšnou kvůli svým zvláštním vlastnostem, které vzájemně doplňují své vlastnosti. Tart zázvor podporuje čistění řezů cholesterolu a zlepšuje metabolismus a skořice upravuje práci různých orgánů a systémů. Čaj s kořením účinně snižuje chuť k jídlu, pomáhá odolávat tvrdým výživám a dosáhnout přetrvávajícího úbytku hmotnosti. Užitečné pro ztráty hmotnosti by měl být připraven na vodu, ale pokud chcete, můžete přidat štipku čaje jakéhokoliv druhu.

Zázvorový čaj se skořicí

Pro přípravu pikantního nápoje potřebujete:

1 litr vody;
5 mg skořice;
3 polévkové lžíce zázvor (strouhaný).

Příprava čaje se zázvorem a skořicí:

Zázvor a skořice vložit termosku, vylijte vroucí vodu.
Trvalo na čaji 2 hodiny, pak - na filtrování.

Čaj se zázvorem a česnekem pro hubnutí

Další výborná kombinace - zázvor a česnek - zaručuje úspěšnou ztrátu hmotnosti. Oba tyto hořící koření úspěšně čistí nádoby od nahromadění cholesterolu, mají pozitivní vliv na fungování imunitního systému a metabolismus. Chuť tohoto tuku hořícího čaje není příliš příjemná, ale kvůli požadovanému výsledku bude muset být smířen.

Zázvorový čaj s česnekem

Nezbytné přísady pro nápoj:

2 litry. voda;
1 polévková lžíce. zázvor (strouhaný);
2-3 stroužky česneku.

Postupnost přípravy čajového zázvoru:

Česnek nakrájejte, mícháme se zázvorem, směs vložíme do termosky.
Masu zázvor a česneku nalijte vroucí vodou.
Po hodině vysušte nápoj.

Zázvorový čaj s mlékem pro hubnutí

Spojování čajového zázvoru s mlékem je způsob, jak zpříjemnit nápoj, což je zvláště důležité v případě chronických gastrointestinálních onemocnění. Ginger čaj pro hubnutí mlékem - a úspěšný korektor nedostatků postavy, a doktor. Tento nápoj "rozptýlí" metabolismus a imunitu, milostivě působí na žaludek, kašel a plicní onemocnění způsobené přechladnutím.

Zázvorový čaj s mlékem

K pití budete potřebovat:

200 ml vody;
sklenici mléka;
pár lžiček strouhaného zázvoru;
dezertní lžíce medu.

Postup přípravy nápoje:

Strouhaný zázvor se umístí do hrnce a nalije se kapalinou.
Dejte nápoj k varu, snižte teplotu a udržujte ho na pánvi po dobu dalších 2-3 minut.
Zastavte oheň a nechte nápoj ochladit na 40 stupňů.
Naplňte prostředek a přidejte med.

Jak často mohu pít čaj se zázvorem?

Vzhledem k tomu, že zázvor - nikoliv nejvíce obyčejný produkt, zahrnuje spoustu otázek. Například, někteří lidé, kteří ztrácejí váhu, se zajímají o to, zda je možné denně pít čaj z nich. Ve východních zemích, kde je tento výrobek používán v kosmetologii, vaření a medicíně po stovky let, se denně denně opírá zázvorový čaj a kvůli tomu je méně nemocných, déle žijících, s menší pravděpodobností trpí obezitou a aterosklerózou.

Je možné pít zázvorový čaj v noci?

Práce na zlepšování postavy osobnosti ne vždy dodržuje pravidlo, které předepisuje pít zázvorový čaj pro provozní úbytek hmotnosti pouze na začátku dne, kvůli tomu, co často trpí nespavostí. Ačkoli lidé, na kterých zázvor nechová tak radostně, se také setkávají. Závěr: pokud čaj s kořenem zázvoru nezpůsobuje problémy se spánkem, je pití v noci zcela přijatelné.

Zázvorový čaj - kontraindikace

Chcete-li zjistit, na koho je kontraindikace čajového zázvoru, doporučujeme konzultovat terapeuta, který předepíše individuální diagnózu. Zde je seznam podmínek a problémů, při kterých je zázvor zakázán:

těhotenství a období kojení;
zvýšená teplota;
krvácení;
cholelitiáza;
exacerbace peptického vředu, hepatitida, kožní problémy;
zánět v orgánech zažívacího traktu;
alergie na složky zázvoru.