Estrogen je hormon tvořený v ženském těle v dospělosti. Tento hormon je zodpovědný za ženskost, měkkost, kulatost forem. Nedostatek estrogenu může negativně ovlivnit zdraví žen. Důsledky mohou být nejnepříjemnější: neschopnost ženy otěhotnět, intolerance vápníku v těle a v důsledku toho osteoporóza , rakovina prsu.
Přírodní zdroje estrogenu
Naštěstí je možné pomoci ženskému organismu, který produkuje tento hormon v nedostatečném množství. Příroda přichází k naší pomoci. Často, aniž bychom přemýšleli, používáme produkty obsahující podobné složené ženské hormony.
V mléce se nachází velké množství estrogenů. V jiných produktech živočišného původu existují estrogeny. Stojí za zmínku, že počet ženských hormonů v potravinách přímo závisí na jejich čerstvosti.
Další typ hormonů, které dostáváme od potravin - takzvané fytoestrogeny, hormony obsažené v potravinách rostlinného původu. Většina z nich je v sóji, hrachu, fazole, semena a ořechy.
Největší množství estrogenu je však obsaženo v chmelu, což je základem pro výrobu piva. Ale pivo, co se dá říct, je alkoholický nápoj, takže bohatá konzumace piva je nepravděpodobná ve prospěch ženského těla.
Výhody estrogenu
Neměli bychom si však myslet, že je možné vyřešit zdravotní problémy jednoduše tím, že zvýší příjem přípravků obsahujících estrogeny, které se blíží ženským hormonům.
Faktem je, že za určitých podmínek tyto hormony mohou pouze snížit nedostatek estrogenu produkovaného ženským tělem. Nemůže to však úplně nahradit. Produkty obsahující hormon estrogen se mohou stát pouze pomocníky pro vaše zdraví.