Angel Diet - nejlepší a nejúčinnější možnosti

Její název byl dán tomuto systému jídla díky štíhlým a elegantním modelkám, které propagovaly spodní prádlo slavné značky Victoria's Secret. Andělé je volali po různých křídlech. Tradičně se na výstavách setkávají. Angel diet a pomáhá jim držet se ve tvaru.

Andělská strava je charakteristická

Tento systém výživy zahrnuje použití velkého množství proteinových potravin, ovoce stromů, bobulí a zeleniny, ale z cukru a soli v přípravku bude muset být opuštěn. Kromě toho jsou zakázány následující produkty:

  1. Omáčky, kečupy, marinády, dresinky apod.
  2. Polotovary a rychlé občerstvení. Výrobky ve vakuových obalech a jiné s přidáním chemických přísad.
  3. Klobásové výrobky.
  4. Všechny mastné, slané, kořeněné a smažené potraviny, s výjimkou steaků.
  5. Andělská strava dává tabu na pravidelný čaj a kávu, džusy v pytlích, soda voda.
  6. Alkoholické nápoje.

Strava by měla být vyrobena z chudého masa - telecího masa, hovězího, králíka, drůbeže, s výjimkou kachen a husí, ryby obecné, pollock, platýs, kapry, mořské plody - mušle, chobotnice, krevety, ústřice a vejce. Ovoce by měly být vybrány jako sladké a zelenina by neměla obsahovat škrob. Mezi nejmenší patří brambory a luštěniny - fazole, hrach, cizrna atd.

Dieta Andělů Victoria Secret

Omezení jsou ukládána pouze na škodlivé produkty, ale dieta zůstává tuhá a poskytuje tři jídla denně a jedno občerstvení. Angel Victoria Victoria tajná strava má různé trvání - 3, 5, 7 dní. Ale ti, kteří se odváží předat konec, se budou muset omezit na 13 dní. Nabídka pro první týden zcela opakuje menu druhého a dietky doporučují zvýšit motorickou aktivitu, pít spoustu tekutin a bojovat s nadváhou prostřednictvím masáží, zábaly a dalších procedur.

Andělská strava s steaky

Toto jídlo je neuvěřitelně milované na Západě, takže je přítomno ve stravě téměř každý den. Když se zhroutí v takovém potravinovém systému, jako je andělská strava, menu by mělo být vyrobeno z masných pokrmů vařených vařením, pečením nebo páře. Ze zeleniny můžete udělat saláty s hubeným olejem, můžete je přidat do jiných pokrmů a používat ovoce jako občerstvení.

Angel diet - 13denní menu

Dieta prvního a druhého sedmidenního období se opakuje a myšlenka na potravinový systém lze získat na základě jednoho týdne:

  1. Pondělí . Na snídani pijte šálek čaje na bázi bylinek nebo minerální vody bez plynu. Obědte se salátem se dvěma vařenými vejci, jedním rajčaty a listy hlávkového salátu. Na večeři vařte steak a jíst ho špenátem.
  2. Úterý . Na snídani nabízí anjelské dietní menu stejný den jako poslední den. Přidává se pouze chléb. Na oběd vaříme jakýmkoliv způsobem a salát z řepy a cibule. Večeře s zeleninovou polévkou na nízkotučném vývaru.
  3. Středa . Snídani na třetí den s pikantní čekankou a chlebem. Na oběd připravte králíka v zakysané smetaně a salát z kapusty, ředkvičky a okurek. Oběd s omeletou a čajem.
  4. Čtvrtek . Na snídani si angelská strava umožňuje přípitek s bylinkovým čajem. Na oběd, steak a zeleninu, přinesené do připravené pár - brokolice, špenát, květák. Jídla s ovocným salátem , oblečená v jogurtu.
  5. Pátek . Snídaně na pátý den s tvarohem a minerální vodou. Na večeři vařte polévku a na večeři pečeme ryby se zeleninou.
  6. Sobota . Na snídani, dietní toast s bylinkovým čajem. Večeří steak a teplý salát z lilku a squeeze chobotnice na krém na večeři.
  7. Vzkříšení . Na snídani je sendvič s vařeným jazykem. Na večeři, kuřecí polévku , a na večeři ryby se zeleninou pro pár.

Angelova dieta je škodlivá

Tento rigidní systém potravin může mít za následek nepříjemné následky pro osoby, které trpí onemocněním trávicího traktu a poruchou ledvin. Je kontraindikován pro ženy v situaci a kojení, osoby náchylné k alergiím. Nicméně, to je používáno mnoho hubnutí, protože anděl je dieta výsledky jsou prostě ohromující: za 13 dnů můžete házet více než 7-10 extra kilogramy.