Zelený hrášek v luscích se objevuje na stolech obyvatel mírných zeměpisných šířek jedním z prvních. On je miloval jak dospělí, tak děti pro šťavnatou sladkou chuť, která není srovnatelná s ničím. Avšak jíst velké množství čerstvého zralého skořápku, není zbytečné vědět, co je užitečné pro zelený hrášek v luscích.
Co je užitečné pro zelený hrášek pro tělo?
Když se podíváme na složení této kultury fazolí, vyjasníme to. Obsahuje vitaminy jako E, A, H, skupina B, minerály - měď, jod, vápník, železo, zinek, fosfor, mangan, hořčík, chrom a další. V ovoci je chlorofyl a aminokyseliny, ale nejvíce je tu bílkovina, která v množství překračuje hovězí maso a je mnohem lépe absorbována. Sportovci a kulturisté ji aktivně zahrnují ve své stravě, aby urychlili růst svalové hmoty. Ano, a to v sobě hodně sacharidů, takže to dobře nabádá tělo energií a dávkuje sýtost po dlouhou dobu.
Sto gramů této kultury poskytuje denní potřebu vitaminu PP a tato kultura také bojuje se škodlivým cholesterolem a působí jako profylaxe onemocnění srdce a cév. Použití zeleného hrachu v luscích je vysoký obsah vlákniny, který čistí
Přínosem zeleného hrášku je také to, že nedráždí žaludeční sliznici a snižuje kyselou žaludeční šťávu, takže může vstoupit do stravy lidí s vředy nebo gastritidou. Neměli by se však zapojit, protože mohou vyvolat silnou tvorbu plynu. Čerstvý kašovitý zelený hrášek může být použit v kosmetologii pro přípravu tonizačních a zvlhčujících obličejových masek.