Dnes je korekce čísel jednou z nejoblíbenějších témat komunikace žen. V našem věku, kdy je vzhled ženy vysoce ceněná a poskytuje spoustu příjemných bonusů, každá žena chce udržet své tělo ve tvaru - po narození, po 30 a po 40 letech. V souvislosti s takovou zvýšenou poptávkou se nabídka každoročně zvyšuje: dnes si můžete zvolit jednu z masových metod opravy čísel nebo je kombinovat, abyste dosáhli maximálního účinku.
Oprava postavy: fitness
Dnes v každém fitness centru budete mít k dispozici mnoho možností pro výuku: tvarování tvarů, posilovna, různé druhy aerobiku, tanec, plavecké kurzy a mnoho dalšího. Můžete se cvičit ve skupině, nebo pokud upřednostňujete individuální přístup, s osobním trenérem, který se postará o veškerou práci potřebnou k výpočtu zatížení, které potřebujete, a dokonce doporučuje speciální dietu.
Ze všech možností je fitness nejspolehlivější. Není to jen to, že hvězdy s neomezeným množstvím prostředků tráví tolik času ve tělocvičně! Kdyby existovaly nějaké jiné způsoby, jak udržet tělo mladé a krásné, určitě by ho využily. Fitness vám umožňuje udržovat tělo v tónu, zlepšuje přirozený metabolismus a umožňuje nejen dosáhnout ideální hmotnosti, ale také udržet ho neustále. Tato korekce čísel odstraňuje celulitidu co nejrychleji a nejúčinněji, a to zejména v počátečních fázích.
Ruční masáž: korekce postavy
Mnoho žen preferuje namísto fitness fitness a sledují snadnou dietu na mléko a zeleninu a navštíví masážní specialista. Tato metoda je zvláště důležitá pro ty, kteří již mají vážnou stadium celulitidy.
Je důležité si uvědomit, že nebudete hubnout z ruční nebo hardwarové masáže bez dalších prostředků. Taková masáž je schopna odstranit přebytečnou tekutinu z tkání, ale nemá vliv na tukové usazeniny. Přesněji to funguje, ale to nestačí k účinnému boji proti nadváhy.
Pokud se rozhodnete jít na masáž, přenechte se sladké, mastné a moučné. V tomto případě bude efekt docela dobrý. Masážní kurz může být také kombinován se sporty.
Salónová korekce postavy bez operace
Mnoho kosmetických salonů nabízí různé možnosti pro opravu postavy bez operace. Mezi nimi můžete uvést způsob lipolýzy elektrod, korekci s Revital RF, svalové zvedání s přístrojem VIP Line, horké zábaly, celulitidy, vakuová LPG masáž a mnoho dalšího. Každý z těchto procedur stojí od 30 dolarů a více a celý kurz bude muset být vynaložen. Některé z těchto procedur stojí stejně jako předplatné fitness klubu po celý měsíc. Navíc kurzy takové opravy postavy dávají dočasný výsledek a brzy je bude muset opakovat. Zpravidla se zvyknete na sport a je to efektivnější a delší a výhodnější.
Komplexní korekce postavy po porodu
Mladé matky nechtějí strávit měsíce a roky obnovou postavy a, jak víte, první 1-2 měsíce zátěže jsou kontraindikovány. V tomto případě se doporučuje komplexní účinek na tělo:
- Nízkokalorická strava, vyjma všech škodlivých, na základě konzumace čerstvé zeleniny, ovoce a nízkotučného masa.
- Provádění různých procedur - koupele, zábaly atd., Které jemně přispívají k odstranění přebytečné tekutiny a úbytku hmotnosti.
- Když to bude možné - spojte sport.
Takový plán vám umožní co nejrychlejší zotavení. Nezapomeňte na zdravý rozum: během laktace je zakázáno příliš omezit stravu.