Průjem nebo u obyčejných lidí průjem je střevní porucha, u které dochází často k uvolnění stolice. Předpokládá se, že to může být nejrůznější onemocnění - žaludeční a duodenální vřed, chronický zánět, ulcerózní kolitida, rakovina konečníku a další, stejně jako některé potraviny a nedodržování hygienických opatření. O tom, co by mělo být výživa s průjem u dospělého, bude popsáno v tomto článku.
Výživa pro průjem a dysbiózu
Vzhledem k tomu, že toto onemocnění těžce dehydratuje tělo, způsobuje koliku, otok , fermentaci a narušuje střevní mikroflóru, měla by být pacientova strava formulována tak, aby uklidnila podrážděnou sliznici, odstranila zánět a naplnila nedostatek tekutiny v těle. Všechny přijaté potraviny musí být chemicky, tepelně a mechanicky šetrné, aby se minimalizovalo napnutí trávicího traktu. Jedná se o jeden, který neobsahuje kyseliny, koření a koření, má pohodlnou teplotu a strukturu, snadno strávitelný.
Je velmi důležité zahrnout do stravy produkty, které mají závazný účinek, mezi něž patří rýže, třešně, kdoule, želé. Rýže lze použít jako obloha a je stále užitečné vypít její odvar. Jakékoli mastné a smažené potraviny mohou jen zhoršit stav, takže maso a ryby musí vybrat odrůdy s nízkým obsahem tuku a vařit pro vaření nebo vaření, nebo dokonce lepší kotlety na dusené nebo kuličky, a na obloha brambory, máta na vodě bez přidání oleje.
Výživa u syndromu dráždivého tračníku s průjem zahrnuje kaši, ale pouze na vodě. Obrovský přínos může přinést "slizké" polévky na výživě s nízkým obsahem tuku, želé a želé, vajíčka a tvaroh, ale z čerstvého ovoce a zeleniny je třeba vyřadit, protože vlákno obsažené v nich pouze zhoršuje stávající problém. Jednou denně můžete pečeme jablka a téměř bez omezení existují banány, které jsou bohaté na draslík, vymyté z těla během období průjmu. V první den onemocnění nemůžete vůbec jíst, ale pijete pouze minerální vodu bez plynu, regidron, bylinný nebo černý čaj s citronem, vývar z divoké růže. A druhý den trochu a postupně začne jíst.
Výživa po průjmu
S normalizací stolice na chvíli je lepší udržet šetrnou stravu - asi 3-7 dní. Opět se vyhýbejte všemu, co může způsobit podráždění žaludku a střev. Pro polotovary ještě nepřekračujte, vaření sami, s výjimkou smažení a zeleniny nejsou surové, ale dusené. Taková výživa po průjmu u dospělého člověka pomůže obnovit normální funkci trávicího systému.