Dnes vám řekneme, jak se vydat vydatnou a chutnou snídaní - omeletu v hrnečku v mikrovlnné troubě.
Potřebujeme pouze skleněný nebo keramický hrnek nebo misku a základnu, která sestává z vajec, mléka, koření a dalších složek, pokud je to žádoucí, chuť a přítomnost v chladničce. Ve vejce můžete přidat zeleninu, klobásu, šunku nebo slaninu, sýr, absolutně zeleninu a koření, pokaždé, když získáte nezávislé, chutné, aromatické a svěží pokrmy.
Jak vařit omeletu v mikrovlnné troubě v hrnečku po dobu tří minut?
Složení:
- vejce - 2 kusy;
- mléko - 50 ml;
- všechny čerstvé zeleniny - na chuť;
- černý pepř - na chuť;
- sůl - podle chuti.
Příprava
Jedeme vejce do hrnku, nalijeme do mléka a mícháme s vidličkou, solí, pepřem, přidáme nakrájené greeny a vložíme do mikrovlnné trouby po dobu 2,5-3 minut. Po jedné minutě po začátku přípravy jsme jednou promíchali hmotnost vajíčka s vidličkou.
K dosažení omeletu saturace a nutriční hodnoty je možné přidat k němu veškeré hotové masné výrobky, vařené kuře, klobásu nebo šunku a sýr.
Jak vařit omeletu se šunkou v hrnečku v mikrovlnné troubě?
Složení:
- vejce - 2 kusy;
- mléko - 100 ml;
- šunka - 1 řez;
- sýr - 30 g;
- sůl - podle chuti;
- mletý pepř - podle chuti.
Příprava
Ve vhodném rozměru hrnku, řídit ve vejcích, nalít do mléka a míchat s vidličkou až do hladké, přidat sůl, pepř, nakrájenou šunku a strouhaný sýr. Nejprve je po jedné minutě pošleme do mikrovlnné trouby. Poté vyndáme hrnek, promícháme a vaříme další dvě minuty.
Příprava rychlé omelety se zeleninou v mikrovlnné troubě
Složení:
- vejce - 2 kusy;
- mléko - 100 ml;
- malý rajčat - 1 kus;
- Bulharský pepř malé velikosti - 0,5 ks;
- sýr - 35 g;
- zelené kopy - dvě větve;
- listy bazalky - 5 ks;
- černý pepř - na chuť;
- sůl - podle chuti.
Příprava
Ve velkém hrnci, vhodný pro vaření v mikrovlnné troubě, pohněte ve vejcích, nalijte mléko a promíchejte s vidličkou až do hladkosti, přidejte sůl, pepř, rajčata, předtím oloupanou a nakrájenou, rozdrcenou slámu nebo kostky bulharského pepře, nakrájené zeleniny a projděte štěrkem sýr. Vše se smíchá a pošle do mikrovlnné trouby asi čtyři minuty.