Rýžová kaše je vhodná pro dětskou a dietní výživu. Dospělí doporučují toto jídlo ráno.
Jen rybí kaše - je to dobré, ale nudné. Řekněte vám, jak vařit rýžovou kaši s jablky, základní recept je jednoduchý, může být změněn různými způsoby v závislosti na přání a vkusu.
U obilovin jsme vhodnější kulatá zrna bílá rýže a sladké a kyselé jablka.
Rýžová kaše s jablky
Složení:
- rýže kulatá zrna bílá - 1 sklo;
- voda - 2 šálky;
- jablko - 1 kus;
- mléko - 2 šálky (volitelná součást);
- skořice nebo vanilky 1-2 špetky;
- máslo, přírodní.
Příprava
Chcete-li odstranit zbytky rýžového škrobového prachu, který se nevyhnutelně vyskytuje při zpracování zrna, dobře oplácháme rýži v tekoucí studené vodě. Vyplněnou rýži naplňte do hrnce čistou vodou, promícháme 1 hodinu, přivedeme k vaření a vaříme 8-12 minut. Pokud jste vždy v procesu přípravy k míchání kaše s lžící, bude to být lepivé a neomezené.
Jablka by měla být nakrájena na malé plátky, můžete je odloupat od kůže, ale to není nutné. Pokud vaříte pro děti v období problémů se zuby, můžete obecně rošt jablka na strouhák.
Do rýžové kaše přidáme jablka spolu s máslem . Smažte ovesnou skořicí nebo vanilku (pouze ne společně).
Pokud chcete mléčnou rýžovou kaši s jablky, přidejte teplé mléko. Vařová kaše na mléce není nutná (rýže je špatně vařená v mléce).
Chcete-li z rýžové kaše se sladkými jablky, můžete přidat trochu cukru k tomu (na chuť), a lepší - přírodní květ med. Je třeba poznamenat, že při přidávání medu by ovocná kaše neměla být horká, protože když se zahřeje, med neztrácí jen svou užitečnost, ale v ní se také začínají vytvářet škodlivé sloučeniny.
Chcete-li z rýžové kaše s jablky ještě chutnější a zajímavější, můžete do něj přidat trochu hnědých rozinek. Nejdříve vylijte rozinky vroucí vodou, po 10 minutách vypusťte vodu a opláchněte. Nyní je můžete přidat do kaše.
Je dokonce lepší vařit rýžovou kaši se sušenými (sušenými) jablky a rozinkami.
Během vaření získají sušené jablka zvláštní chuť a vůni. Samozřejmě můžete do rýžové kaše přidat nejen sušené jablka a rozinky, ale i jiné sušené ovoce, jako jsou sušené meruňky, slivky, ořechy, sezamová semínka a další dobroty. Sušené ovoce před přidáním do kaše musí být párováno ve vroucí vodě.