Krása pokožky, lesk vlasů a síla nehtů - to vše dává zdravému člověku, který dostane všechny potřebné látky z jídla. Kvalitativní a rychlé trávení závisí na dostupnosti nezbytných enzymů v lidském těle. Zde například lipáza - je zodpovědná za zpracování tuků, proteázy - pro trávení bílkovin, celulázy - recykluje vlákno a enzym amylázy digeruje sacharidy, které pocházejí z potravy.
Jaký je nedostatek enzymů u lidí?
Když je nedostatek nezbytných enzymů, potraviny, které se dostávají do žaludku, nemají čas trávit. V důsledku trávicích poruch - problémů zažívacího traktu, možnosti výskytu onemocnění jater, žlučníku a pankreatu. Prvními známkami problémů jsou erukce, pálení žáhy, plyn a plynatost . S konstantním nedostatkem enzymů pro trávení se symptomy mohou zhoršit. Nastane bolesti hlavy, potíže s stolicí a dokonce i infekce. Imunita člověka klesá, práce endokrinního systému je narušena.
Jedním z běžných účinků nedostatku enzymů pro trávení je obezita. Vědci prokázali, že jedním z obětí nadměrné hmotnosti je spotřeba zpracovaných potravin, tedy vařených jídel. Během tepelného zpracování jsou přirozené enzymy nezbytné pro trávení zničeny a nemohou se podílet na fermentačním procesu. V důsledku toho nejsou tuky, které přijíždějí do těla s jídlem, zpracovány, ale jednoduše uloženy v rezervě.
Enzymy ze samotné přírody
Pokud si všimnete příznaků nedostatku enzymů pro trávení, pak byste měli hledat pomoc od přírody. K tomu je třeba jíst potraviny (rostlinné i zvířecí), bohaté na potravinářské enzymy.
Ananas obsahuje bromelain a papája je bohatá na papain. A to je rostlinný enzym pro trávení. Naneštěstí ve zralých plodech aktivních enzymů je velmi málo, vracejí se po stonku ke kořenům, tak často ze stále zelených zelenin a výtažků enzymů pro trávení a připravují se na jejich základě.
Tablety založené na rostlinných enzymech pro trávení nejsou návykové. A v závislosti na způsobu užívání má jiný příznivý účinek na tělo. Například bromelain (enzym z ananasového džusu) je silným katalyzátorem procesů metabolismu bílkovin a uhlohydrátů. Když se užívá v procesu absorpce potravy, působí většinou jako trávicí enzym. Pokud je užíván na prázdný žaludek, může mít léčebný účinek v případě onemocnění kloubů ke snížení zánětu a bolesti. A také snižuje srážení krve.
Léky založené na živočišných enzymech pro trávení, jako je "Pancreatin" nebo "Mezim", mohou být návykové. To je způsobeno tím, že pankreas přestane pracovat při požití enzymů živočišného původu. Při dlouhodobém podávání léků na bázi živočišných enzymů může pankreatit úplně
Jak se vyhnout nedostatku enzymů?
Hlavním zdrojem všech nezbytných enzymů je zdravé a plné jídlo. Jedzte ovoce a zeleninu každý den. Vezměte si pravidlo - oběd musí být doplněn salátem surové zeleniny a ovoce bude skvělou volbou pro občerstvení. V tomto případě tělo dostane další enzymy potřebné k trávení. Budete trpět méně problémy s gastrointestinálním traktem a váš vzhled bude záviset na profesionálním modelu.