Figy - užitečné vlastnosti

Ořechy - nejjemnější pochoutka, protože kombinuje vynikající chuť s užitečnými vlastnostmi. Nepostradatelnost fíků pro ztrátu váhy si všimli starí Egypťané a Římané, věděli smysly v půvabných postavách a neobtěžovali se fyzickými zátěží. Rýže dozrává od června do září. Není to náladový a během přepravy neztrácí své užitečné vlastnosti, je skladován několik týdnů v čerstvé podobě. Ve zbytku času se doporučuje jíst ve stravě sušené ovoce, které je v každém supermarketu hojně prezentováno.

Použití fíků pro hubnutí

Ozdoby působí na tělo několika způsoby. Důležitým přínosem plodů ovoce v místním zákroku na střevě, stejně jako při ztrátě hmotnosti jsou důležité jeho obecné vlastnosti, které také přispívají k posilování těla. Navíc nejbezpečnější kalorický obsah pro hubnutí na fících, čerstvé ovoce obsahuje pouze 55 kalorií. A živiny a užitečné vlastnosti fíků činí stravu snadno přenosnou a účinnou.

Místní akce na střevě, pomáhá zhubnout:

  1. Vstup do gastrointestinálního traktu, semena fíků nabobtná, vytváří pocit nasycení jídlem.
  2. Odvozuje se z těla fíků téměř v nezměněné podobě, absorbuje v podstatě jen užitečné látky - vitamíny a minerály.
  3. Kosti fíků působí na střeva jako vlákno - aktivují práci, zesilují peristaltiku.

Obecné opatření na těle:

  1. Fík obsahuje mnoho minerálů, má užitečný draslík, který má schopnost odstranit tekutinu z těla a posilovat srdeční sval.
  2. Obsahuje velké množství vitaminu B6, pomáhá izolovat tělo serotonin, který je zodpovědný za dobrou náladu. Člověk, jíst ve stravě, fíky necítí utlačovaný.
  3. Velké množství manganu pomáhá zlepšit enzymatickou práci žaludku, při jeho působení se potraviny snadno rozpadají a absorbují.
  4. Pouze na fících najdete přírodní složky Omega mastných kyselin. Pomáhají zlepšit celkový stav ztráty hmotnosti, uvolňují nervový systém.

Sušené fíky

Ženy velmi milují použití fíků vysušených pro hubnutí. Velké množství glukózy v přípravku dává vhodnou chuť plodu a nahrazuje sladkosti za sladkosti. V tomto případě obsahuje obsažená fruktóza spoustu energie a nehromadí se v těle ve formě usazenin. Ořechy jsou vhodné přidat do rozdrcené formy v různých lehkých salátech, poskytne neobvyklou chuť a doplní se o nedostatek stopových prvků ve stravě.

Obecné prospěch tělu je dáno dalšími stopovými prvky z jeho složení. Například železo pomáhá obnovit ztrátu krve po kritických dnech a vitamin C posiluje stěny cév a chrání před infekčními chorobami.

Pohodlně sušené fíky se kombinují s jinými produkty pro hubnutí. Například, můžete se brousit a míchat s tvarohem, dostanete vynikající zdravé snídaně. Je vhodné jíst a v noci ve formě sušeného ovoce , které pomůže odstranit pocit hladu a vyčistit střeva.

Výhody a ublížení

  1. Spolu s užitečnými vlastnostmi stojí za zmínku také projevy a škodlivé vlastnosti fíků u lidí s určitými nemocemi.
  2. Toto ovoce je bohaté na glukózu, což je kontraindikováno u pacientů s diabetes mellitus.
  3. Obsahuje kyselinu šťavelovou, může vyvolat nový útok u chronicky nemocných dna.
  4. Nezapomeňte, že fíky jsou středomořským ovocem a pro ty země, kde není pěstován, je to potenciální alergen. Pokud jste tento přípravek nikdy nepoužívali, postupně ho začněte užívat ve vaší stravě, počínaje od poloviny plodu.
  5. Bohatý obsah minerálů není žádoucí pro stres ledvin. Lidé s onemocněním močového systému by se proto měli vyvarovat použití velkého množství fíků.
  6. S patologií pankreatu je fík také kontraindikován, protože má své vlastní enzymatické vlastnosti.