Pokud se vám nelíbí rybí saláty, zejména saláty s tuňákem, pak byste měli z tohoto materiálu určitě umístit alespoň jednu misku. Budete překvapeni, jak úspěšně se tato užitečná ryba kombinuje se širokou škálou přísad. Pro ty, kteří milují tuto rybu pro svou jednoduchou chuť a prospěch, se naše jednoduché salátové recepty s konzervou tuňáků stanou novými oblíbenými.
Salát z tuňáka - jednoduchý recept
Jistě, nikdy byste si nemysleli, že tuňák může dobře jablka. Lehké kyselé zelené jablky spolu s křupavou mrkví a celerem dodávají tomuto pokrmu nejen texturu a jas, ale také mnohem užitečnější.
Složení:
- konzervovaný tuňák - 530 g;
- sladká cibule - 35 g;
- mrkev - 40 g;
- stonka celeru - 1 kus;
- zelené jablko - 40 g;
- citronová šťáva - 30 ml;
- majonéza - 230 ml.
Příprava
Vypusťte přebytečnou tekutinu z konzervovaného tuňáka a rozdělte rybu vidličkou na menší kousky. Nakrájejte sladkou cibuli a stroužku celeru, rošt mrkev. Rozdělit zelené jablko na plátky stejné velikosti a posypeme citrusovou šťávou. Kombinujte všechny připravené ingredience dohromady a ochucte salát majonézou.
Jednoduchý salát s konzervou tuňáka
Další salát z tuňáka je v jeho složení méně extravagantní, protože je připraven z ryb, smíchaných se zeleninou a jednoduchou omáčkou.
Složení:
- konzervovaný tuňák - 670 g;
- vejce - 6 ks;
- sladká paprika - 115 g;
- rajče - 160 g;
- česnek;
- majonéza - 230 ml;
- hořčice - 5 g;
- hrst zelené petrželky.
Příprava
Vařte vajíčka tvrdě a náhodně je rozemlejte. Nakrájejte sladké papriky na malé kostičky spolu s rajčaty. Kousek kuřete přilepte a míchat s majonézou a hořčicí. Rozdělte maso tuňáka s vidličkou. Smíchejte všechny ingredience nádobí, včetně omáčky a nakrájené zeleniny.
Nejsnadnější salát konzervovaného tuňáka
Pro ty, kteří chtějí maximálně využít tuňáka a preferuje majonézu oblékání lehké směsi citronové šťávy a másla, doporučujeme připravit tento čerstvý a jednoduchý salát.
Složení:
- olivový olej - 15 ml;
- citronová šťáva - 15 ml;
- tuniak v konzervách - 320 g;
- sladká cibule - 40 g;
- sladká paprika - 70 g;
- hrst čerstvé bazalky.
Příprava
Rozdělte sladkou cibuli na tenké polokruhy. Sladké papriky nakrájené na kostky stejné velikosti. Opláchněte a vysušte listy bazalky. Smíchejte všechny ingredience dohromady a položte maso tuňáka do středu zeleninového polštáře. Nakrájeme máslo s citrónovou šťávou a solí a pak sezónu salát.
Chutný a jednoduchý salát z tuňáka
Složení:
- konzervovaný tuňák - 230 g;
- jogurt - pro doplňování paliva;
- salát «ledovec» - 1/2 hlava;
- čerstvá okurka - 115 g;
- hrst zelené cibule;
- sladká paprika - 115 g;
- těstoviny (vařené) - 300 g.
Příprava
Demontujte salát a opláchněte listy, poté je libovolně vyberou. Nakrájejte čerstvou okurku a sladkou papriku. Přidejte zeleninu do salátu spolu s zelenými cibulkami. Doplňte misku s tuňákem a vařenými těstovinami. Smažte salát s jogurtem podle chuti a nezapomeňte na sůl s pepřem.
Recepty na chutný a jednoduchý salát s tuňákem
Složení:
- brambory - 630 g;
- zelený hrášek - 115 g;
- vejce - 4 kusy;
- tuňák (v oleji) - 420 g;
- vařené krevety (oloupané) - 240 g;
- mrkev - 80 g;
- olivy - 90 g;
- majonéza - pro doplňování paliva.
Příprava
Vařte hlízy s mrkví a po jejich čištění a ochlazení je libovolně rozřízněte. Přidejte do zeleniny vařené krevetové ocasy a kusy tuňáka, předem odvodňujte olej z nich. Vařte a nakrájejte vajíčka a přidejte je do salátu. Přidejte misku s hráškem a černými olivami a poté ochutnejte majonézou.