Mořský salát s rýží je velmi užitečná, nízkokalorická a vydatná jídla, která je ideální pro každou příležitost: oslavy, denní večeře nebo dokonce dietní stůl!
Sea Cocktail salát s rýží
Složení:
- olivy - 300 g;
- mořský koktejl - 300 g;
- rýže - 150 g;
- citron - 1 kus;
- žárovka - 1 kus;
- ocot - 3 polévkové lžíce. lžíce;
- vaječné křepelky - pro výzdobu;
- olivový olej - 3 lžíce. lžíce;
- zelené.
Příprava
Žárovka je vyčištěna, rozdrcena v polkruzích, marinována v octě a ponechána 20-30 minut. V kastrolu přelijeme vodu, přivedeme k varu a hodíme mořský koktejl. Přidejte trochu citronové šťávy a přesně 1 minutu po vaření odstraňte nádobí z ohně. Zakryjte ho víčkem a nechte 15 minut naplnit. Poté vyvarujeme vývar a ochladíme mořské plody.
V další pánvi přelít 1,5 sklenic vody a jakmile voda vaří, nalijte dobře umyté rýže, trochu podsalivaem vody a vaříme až do vaření. Pak ochladíme a mezitím vaříme vařená křepelčí vajíčka, opláchne je studenou vodou a čistíme. Nyní míchat rýži, nakládaná cibule a "mořský koktejl", přidejte olivy, olivový olej a citronovou šťávu. V případě potřeby přidejte pokrm, položte mořský salát s olivami a rýže rozdělený krevetami, plátky citronu a křepelčími vejci.
"Hvězdice" salát s rýží
Složení:
- rýže - 100 g;
- krabové tyčinky - 200 g;
- sýr - 100 g;
- vejce - 2 kusy;
- jablka - 1 kus;
- olivy;
- majonéza;
- petržel.
Příprava
Rýže a vejce se předem varují odděleně. Pak vyčistěte vajíčka a nakrájíme na malé kostičky. Jablka rozdrcené, nebo se otíraly na teuroechke spolu se sýrem. Jemně nakrájejte zelené petrželky. Nyní kombinujeme rýži, jablka, vejce, sýry a čerstvé bylinky v hluboké misce, sezonu s majonézou a důkladně promícháme. Pak přemístěte připravený salát na rovnou desku, která mu dává tvar hvězdy. Krabovité tyčinky se rozřezávají na tenké plátky diagonálně a skládají se na jednotné vrstvě. Ozdobíme misku s olivami a vložíme do chladničky po dobu 10-15 minut.
Salát s mořskou kelou a rýží
Složení:
- vařené vejce - 2 kusy;
- rostlinný olej - 5 lžící. lžíce;
- rýže - 160 g;
- žárovka - 1 kus;
- Bulharská paprika - 1 ks;
- marinovaná kapusta - 150 g;
- koření.
Příprava
Zelí z čerstvého ovoce, jemně nakrájené, kombinované s drcenými vejci, sladkou bulharskou paprikou, cibulí a vařenou rýží. Slaný salát na chuť, naplňte rostlinným olejem, promíchejte a rozložte misku na misku.