Užitečné vlastnosti kešu

Původní zemí kasu je Brazílie. A protože toto zámoří a dokonce i zámořská oříška dozrávají přesně v těch částech, obyvatelé druhé hemisféry nemají možnost užívat si kešu v holistickém tvaru. Věděli jste, že ořech, který jíme, je jen polovina zázraku ovoce? Kešu má také zvláštní pedikel ve tvaru a vzhledu připomínající jablko. Toto ovoce je šťavnaté a chutné, ale bohužel, nemůže být transportováno.

Ale to není všechno. Nejvíce pozorovatel měl zaznamenat, že kasuky jsou jedinou maticí, která se v shellu nikdy neprodává. Důvodem je to, že mezi kůží a oříškem je vrstva jedu, která po sklizni je pečlivě odstraněna (tento jed mimochodem je používán k impregnaci stromu z hniloby), ohřívá matice a odpařuje celý olej a je již poslána po celém světě.

To znamená, že vše, co dostáváme, je nejmenší věc, která opravdu roste na kasu. Ale jaká užitečná malost!

Složení

O užitečných vlastnostech kešu požádejte svého zubaře - zkušení a svědomití lékaři vám řeknou, že pokud budete pravidelně jíst tuto ořech, nebudou mít problémy se smaltou zubů a dásní. V Africe jsou například kasuky hlavním protizánětlivým lékem na zuby. Užitečné vlastnosti kešu se určují složením:

A co je nejdůležitější - to vše v kasu je velmi, jaký druh vitaminu a mikroelementu neberou, kasuky poskytují denní sazbu o 22-30%.

Je pravda, že užitečné vlastnosti kešu jsou spojeny s nepříjemným obsahem kalorií 600 kcal na 100 g. Nikdo nicméně nesouhlasí s tím, že ořechy by neměly být konzumovány nikoliv gramami, ale kusem, které oceňují chuť a výhody, které přinášejí.

Ale můžeme vás potěšit mastnými kešu - jako všechny ořechy, jsou tučné, ale mnohem méně tučné než známé diety, mandle, stejně jako vlašské ořechy a arašídy.

Kešu má zvláštní prospěšné vlastnosti pro ženy - ořechy jsou považovány za afrodiziakum, prospěšné pro udržení reprodukční funkce obou pohlaví. Kromě toho kešu obsahují omega-3 mastné kyseliny, což znamená, že jsou přirozenými antioxidanty, které zabraňují stárnutí těla.

Kešu vyléčí kožní onemocnění. Jakýkoli dermatologický problém, který vzniká metabolickou poruchou (ekzém, psoriáza atd.), Je ošetřen odvarem ořechů kešu. Stejným způsobem se můžete zbavit bradavic a trhlin.

Kešu má tři "anti" vlastnosti:

Výsledkem je, že ořechy jsou historicky používány k léčbě respiračních onemocnění, posilování imunity, posílení kardiovaskulárního systému. Kromě toho vzhledem k obsahu užitečného tuku kešu snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi, což je důvod, proč se tento ořech doporučuje iu lidí trpících cukrovkou a gastrointestinálními poruchami. Nakonec, kešu je opravdu velmi diety!

Kešu o ztrátě hmotnosti

Doporučuje se konzumovat 30 gramů kešu denně. Tak dostanete část zdravých tuků a uspokojíte hlad - může to být skvělý užitečný svačinu, kalorická hodnota v 180 kcal.

Navíc, pro hubnutí můžete použít také kešu olej, to vypadá jako arašídové máslo, ale je mnohem užitečnější - přidat do salátů, stejně jako ořechy v jemně nasekané formě.

Neříkejte pouze mono-kešu. Bez ohledu na to, jak užitečný je výrobek, nesmí se jíst ve velkém množství, mnohem méně den za dnem. Kašew se dokonale vyrovná s normalizací metabolismu a může doprovázet jak úbytek hmotnosti, tak přírůstek hmotnosti, v závislosti na konkrétním problému, který je pozorován v práci vašeho metabolismu.